SGARRI DI VERDURE(SECONDI)

SGARRI DI VERDURE(SECONDI)

SGARRI DI VERDURE(SECONDI)

Sgarri di verdure(secondi) è la sezione dedicata ai secondi a base di verdure a medio e alto contenuto di nichel.

Tendenzialmente da evitare, è possibile inserirli in una dieta a rotazione nel giorno free o in una serata sgarro.

Per sapere quali sono gli alimenti a medio e alto contenuto di nichel, è possibile consultarla su “Lista alimenti vietati per il nichel” o scaricare il pdf del mio vademucum per il nichel.

 

ARANCINI IN BIANCO

BORRAGINE FRITTA IN PASTELLA ALLA BIRRA

FRITTATA CON GLI AGRETTI

TACOS DI KAMUT  ALL’OLIO CON CHILI

TACO DI KAMUT CON CHILI E RAPE

Leggi anche il mio articolo “Come rimediare ad uno sgarro – allergia al nichel

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