PRIMI NICHELOSI
Primi di verdure e pesce nichelosi è la sezione dedicata a tutte quelle ricette a medio e alto contenuto di nichel, a base di pesce o verdure ad alto contenuto di nichel.
Tutti gli alimenti presenti nella lista degli alimenti vietati per il nichel, sono presenti in queste sezioni.
Di norma, è bene evitare di mangiare alimenti ad alto contenuto di nichel, ma è possibile mangiarli, una tantum, come sgarro.
Oppure, se si segue una dieta a rotazione, è possibile inserire queste ricette, nel giorno free della dieta.
SGARRI DI PESCE(PRIMI)
SGARRI DI VERDURE ( PRIMI)
Chitarrina panna e ceci vegana
Insalata di riso con fave e crudo(medio contenuto di nichel)
ORECCHIETTE ALLE CIME DI RAPA(medio contenuto di nichel)
PACCHERI ZUCCA FINOCCHI E PANCETTA
Pipe con fiori di zucca e cicorietta(medio contenuto di nichel)
RIGATONI PATATE DOLCI E PANCETTA (medio contenuto di nichel)
MINESTRA DI BORRAGINE CICORIA E BIETOLA(medio contenuto di nichel)
Clicca qui per leggere il mio articolo su come rimediare ai danni di uno sgarro:
“Come ridurre i danni di uno sgarro_ allergia al nichel”
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Per ricette senza nichel clicca qui.
Vedi anche le sezioni specifiche per altre allergie, patologie o esigenze alimentari:
