PRIMI DI VERDURE E PESCE NICHELOSI

PRIMI NICHELOSI

primi nichelosi

Primi di verdure e pesce nichelosi è la sezione dedicata a tutte quelle ricette a medio e alto contenuto di nichel, a base di pesce o verdure ad alto contenuto di nichel.

Tutti gli alimenti presenti nella lista degli alimenti vietati per il nichel, sono presenti in queste sezioni.

Di norma, è bene evitare di mangiare alimenti ad alto contenuto di nichel, ma è possibile mangiarli, una tantum, come sgarro.

Oppure, se si segue una dieta a rotazione, è possibile inserire queste ricette, nel giorno free della dieta.

SGARRI DI  PESCE(PRIMI)

SGARRI DI VERDURE ( PRIMI)

Chitarrina panna e ceci vegana

Insalata di riso con fave e crudo(medio contenuto di nichel)

ORECCHIETTE ALLE CIME DI RAPA(medio contenuto di nichel)

PACCHERI SFIZIOSI

PACCHERI ZUCCA FINOCCHI E PANCETTA

Pipe con fiori di zucca e cicorietta(medio contenuto di nichel)

RIGATONI PATATE DOLCI E PANCETTA (medio contenuto di nichel)

MINESTRA DI BORRAGINE CICORIA E BIETOLA(medio contenuto di nichel)

Trofie sfiziose (medio contenuto di nichel)

Clicca qui per leggere il mio articolo su come rimediare ai danni di uno sgarro:

Come ridurre i danni di uno sgarro_ allergia al nichel”

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Per ricette senza nichel clicca qui.

Vedi anche le sezioni specifiche per altre allergie, patologie o esigenze alimentari:

RICETTE SENZA GLUTINE

 

RICETTE SENZA ISTAMINA