RICETTE SENZA ISTAMINA

RICETTE SENZA ISTAMINA

ricette senza istamina
Insalatona con pollo speziato senza istamina

Questa sezione è dedicata a ricette senza istamina, adatte a chi è intollerante all’istamina e deve mangiare alimenti che non ne abbiano o non siano istamino liberatori.

Di seguito, perciò, alcune ricette adatte a chi segue una dieta per controllare l’immissione di istamina nella propria dieta quotidiana.

Le ricette sono anche, quasi tutte, aa ridotto contenuto di nichel, perciò adatte a chi è allergico al nichel e segue una bieta low nichel.

LISTA ALIMENTI PER INTOLLERANZA ISTAMINA

PRIMI SENZA ISTAMINA:

COME FARE GLI GNOCCHI DI ZUCCA

COME FARE GLI GNOCCHI DI QUINOA  ZUCCA E RISO

CREPES VEGANEMEZZI RIGATONI RADICCHIO E MACINATO

FARFALLE IN CREMA DI PEPERONI E INDIVIA BELGA

MINESTRA DI BORRAGINE CICORIA E BIETOLA

PANNA DA CUCINA VEGAN NICHEL & GLUTEN FREE

PENNE CON ZUCCHINA SPINOSA E FIORI DI ZUCCA

RISOTTO AL RADICCHIO

RISOTTO CON CREMA DI FINOCCHI E CAROTE

SECONDI SENZA ISTAMINA:

BOCCONCINI DI PETTO DI TACCHINO CON VERDURE

BOCCONCINI DI POLLO CON FIORI DI ZUCCA

SALTIMBOCCA DI POLLO CON RIPIENO DI BIETOLINA

PESCE SPADA SPEZIATO SENZA NICHEL

POLPETTE GIGANTI SENZA NICHEL

ZUCCA E SALSICCIA

CONTORNI SENZA ISTAMINA:

BASTONCINI DI ZUCCHINE IN PASTELLA SENZA NICHEL

CONTORNO DI VERDURE FANTASIA

RONDELLE DI PEPERONI ROSSI IN PADELLA

DOLCI SENZA ISTAMINA:

BISCOTTI ALLA ZUCCA VEGAN

COME PREPARARE LA PANNA MONTATA DI RISO

POFFERJETS SENZA NICHEL