SCALOPPA DI VITELLO CON VERDURE


Scaloppa di vitello con verdure

scaloppa di vitello con verdure
Scaloppa di vitello con finocchio, carote e peperoni…
La scaloppa di vitello con verdure è un piatto facile da preparare e gustosissimo, con il sughetto da “scarpetta”, che farà leccare le dita!
E’ un taglio di carne morbido e perfetto per essere preparato in questa versione, con le verdure.
La scaloppa di vitello con verdure è un secondo piatto adatto ai celiaci e agli allergici al nichel: sono tutti alimenti concessi per i nichelini, ma nel complesso, è un piatto a medio contenuto di nichel, come lo sono tutti i piatti con molteplici ingredienti.

INGREDIENTI:

 3CAROTE
2 PEPERONI
1 FINOCCHIO
OLIO, SALE E PEPE
CURCUMA
VINO ROSSO Q.B.

Preparazione della scaloppa di vitello con verdure:

scaloppa di vitello
Lavare e tagliare le verdure.
Le carote  vanno pulite con un pelapatate, poi tagliate a rondelle.
I finocchi vanno privati delle estremità , della parte esterna e più dura e del torsolo interno, poi vanno tagliate a dadini.
Infine, i peperoni, vanno tagliati a metà, privati dei semi e dei filamenti interni, quindi, tagliati a dadini anch’essi.
verdure tagliate a dadini

 

In una pentola mettere olio, curcuma e pepe, aggiungere le verdure dopo che si è scaldato l’olio e far rosolare le verdure per almeno una decina di minuti.
Se serve, aggiungere un goccio d’acqua nelle verdure, per aiutare la cottura.
carne in cottura

 

Salare e pepare, aggiungere maggiorana Intanto cospargere le scaloppe di sale, pepe, paprika dolce.
Mettere le scaloppe  nella padella con le verdure quasi cotte e sfumare con  un goccio di vino rosso (anche bianco va bene)….
Far rosolare la carne in entrambi i lati, fino a cuocerne l’interno.
La scaloppa di vitello con verdure è pronta per essere servita, calda e fumante.
Ricetta veloce senza nichel e aglio; a medio contenuto di nichel( ideale in dieta a rotazione ma nonn in detox); senza glutine.
Per altri secondi senza nichel clicca qui; per secondi senza glutine clicca qui:
By Lericettedikikkalove

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