ACQUA CALDA CON LIMONE E MIELE, ZENZERO E CURCUMA

Acqua calda con limone e miele, zenzero e curcuma

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Acqua calda limone e miele, zenzero e curcuma la mattina per depurare il nostro organismo dal nichel, accelerare il metabolimo, abbassare il colesterolo, perdere peso e avere una carica mattutina alta e abbassare il livello di nichel nel sangue.

Lo zenzero è noto per il suo potere antinfiammatorio.

Privo degli effetti collaterali tipici dei farmaci normalmente utilizzati; inoltre accelera il metabolismo; favorisce l’attività degli enzimi digestivi e controlla i livelli di colesterolo e glicemia nell’organismo.
Gli effetti dello zenzero vengono potenziati dalla sua combinazione con il limone.
Il potere antinfiammatorio dello zenzero trova nel limone un suo alleato perfetto, proprio a motivo dell’alto contenuto di vitamina C in quest’ultimo presente.

Il succo di limone contiene inoltre potassio e favorisce la diuresi, unito all’acqua, contribuisce a favorire la naturale e quotidiana attività di eliminazione di tossine svolta da fegato e reni.
Un bicchiere la mattina di acqua calda, limone, miele, zenzero e curcuma aiuta l’idratazione del corpo, la digestione e l’appetito, assunto almeno un quarto d’ora prima di fare colazione.

Gli allergici al nichel, oltre ad avere un aiuto per ripulirsi dal metallo, trovano sollievo per i problemi di reflusso esofageo, poichè la bevanda aiuta a tenere a bada l’acidità.
Il limone oltre ad essere un delizioso agrume, è altamente consigliato non solo per prevenire i raffreddori, ma anche per perdere peso.

Pulisce completamente il corpo:

ai suoi potenti antiossidanti, il limone contiene acido antisettico, che stimola il fegato nel processo di disintossicazione e pulizia di tutti gli organi del corpo.

Migliora l’aspetto della pelle:

le cellule morte che possono esistere nel nostro viso e nel nostro corpo sono quelle che producono fastidiose rughe, macchie, acne e altre imperfezioni che la maggior parte delle persone ha.

Il limone, con l’aiuto dei suoi antiossidanti elimina tutte queste cellule e stimola la produzione di collagene, che rigenera e purifica la pelle.

Rafforza il sistema immunitario:

grazie alla vitamina C che contiene questo potente agrume, il sistema immunitario ne giova perché può combattere con molta più efficienza ogni virus, batterio o altro patogeno.

Fa perdere peso:

le fibre, le vitamine B e C, i minerali e gli antiossidanti che compongono questo agrume sono efficaci per accelerare il metabolismo, migliorare la digestione e, quindi, la perdita di peso in breve tempo naturalmente

Il suo consumo dovrebbe essere regolare, però.

È antitumorale:

il limone è in grado di eliminare completamente le cellule morte.

Rallenta l’invecchiamento e migliora la circolazione sanguigna.

Se vi sentite stanchi, affaticati, raffreddati e iniziate a soffrire di mal di gola potreste trovare sollievo in semplici rimedi naturali a base di zenzero, limone e miele.

Questi tre ingredienti, infatti, rinforzano le difese immunitarie dell’organismo, hanno azione antibiotica e antinfiammatoria e ci aiutano a prevenire e alleviare i sintomi influenzali.

Lo zenzero ha azione antinfiammatoria,antidolorifico, antiemetica, epatoprotettrice ed inoltre impiegato per stimolare l’appetito, favorire la digestione, allevia il senso di nausea e contro la diarrea.

La radice dello zenzero è un utile rimedio contro tosse, raffreddore, mal di testa e influenza, ha azione contro il dolore e la stanchezza fisica; previene e cura raffreddore e mal di gola.

Allontana il rischio di ammalarsi di alcuni tipi di tumore e, dato il suo effetto anticoagulante, evita la comparsa di trombi.
Gli effetti benefici del limone sono dovuti alle vitamine presenti nel succo e all’olio essenziale contenuto nella scorza. Il limone è da sempre considerato un valido aiuto contro il raffreddore e la tosse.

Le proprietà terapeutiche del miele:

in particolare, il miele abbia un’azione antibatterica, soprattutto in soluzione, apporta benefici all’apparato respiratorio.

Grazie all’elevato contenuto glucidico e alla presenza di sali minerali e enzimi, il miele offre all’organismo nutrienti e energia senza richiedere un processo digestivo: è un alimento energetico molto utile quando ci sentiamo stanchi e affaticati.

E’ energia allo stato puro.

la curcuma è utile a depurare il fegato e a trattare le coliche biliari; ha un’azione antifiammatoria.

Contiene vitamina C e antiossidanti, protegge la mucosa gastrica e stimola il metabolismo.

Grazie alla sua azione, assimiliamo meno zuccheri e intanto eliminiamo ristagni e tossine che fissano il grasso alle cellule dell’organismo.
La radice di curcuma, dal colore giallognolo, è un’ottima alleata del buon funzionamento del fegato e dello stomaco.

Ha anche la capacità di prevenire la comparsa di diabete di tipo 2 e addirittura di agire positivamente sul sistema nervoso al pari di un antidepressivo. 

La curcuma non ha glutine e può essere utilizzata anche dai celiaci.

Ha la caratteristica di essere un colorante molto forte, infatti, la curcumina, è anche usato nei coloranti alimentari naturali, ma ha il difetto di macchiare mani, unghie e denti.

Come preparare acqua calda con limone e miele, zenzero e curcuma:

Scaldare un bicchiere di acqua in un pentolino o al microonde una ventina di secondi
Un cucchiaino di miele
Succo di mezzo limone
Una punta di coltello di curcuma e zenzero in polvere o, se lo preferite, fresco

Per chi non è allergico, anche una puntina di cannella che aiuta la stabilizzazione degli zuccheri.

Acqua calda zenzero limone,miele e curcuma:

la mattina per depurare il nostro organismo dal nichel, accelerare il metabolimo, abbassare il colesterolo, perdere peso e avere una carica mattutina alta.

Io lo faccio da quasi 3 anni ormai, e lo chiamo il “Bibitone della salute”, a parte i periodi di stop che si devono fare ogni tanto visto che la curcuma fluidifica il sangue.

Ottimo per combattere il reflusso gastroesofageo tipico dell’allergia al nichel e come chelazione quotidiana naturale.

Quando non bevo la mattina il mio bibitone, ho maggiori problemi di acidità e di digestione.

E’ indicato anche per chi soffre di gastrite, come me, perchè il limone, sebbene sia un alimento acido, è un vecchio rimedio naturale per la cura dell’acidità, se preso al mattino  a digiuno.

Acqua calda e limone, miele, zenzero e curcuma non è però indicata per chi è allergico all’acidoacetilsalicinico, ai silicati e anche ai pollini e agli intolleranti all’istamina.

Per questi soggetti, meglio non mettere zenzero,curcuma e miele ma fare solo acqua e limone

Varianti:

  •  preparare una tisana, usando anche dello zenzero fresco, in caso di tosse e raffreddore la sera.
  • si può preparare in anticipo un mix di miele, fettine di limone e di zenzero fresco, e un cicchiaino di curcuma e metterne un cucchiaino al mattino nell’acqua o nel latte.
  • preparare un barattolino di miele con un cucchiaino di zenzero e un cucchiaino di curcuma (molti lo conoscono come “La bomba”, da usare in acqua calda, nel succo d’arancia o direttamente in bocca).
  • si può ricorrere al golden milk, che ha proprietà molto simili e si conserva facilmente in frigo

By Lericettedikikkalove

 

 

3 pensieri su “ACQUA CALDA CON LIMONE E MIELE, ZENZERO E CURCUMA”

    1. Non è necessario. Al mattino richiede al massimo 1 minuto: 20 secondi per scaldare il bicchiere d’acqua nel microonde e poi spremi il limone, il miele e una spolverata di spezie.
      E’ consigliabile prepararlo al momento ma, se proprio non riesci, puoi prepararlo il giorno prima, oppure preparare un barattolo con il miele, il limone e le spezie e,al mattino, ne usi 1 cucchiaio nell’acqua calda.

  1. Pingback: GOLDEN MILK - LE RICETTE DI KIKKALOVE

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